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Autoconocimiento: el regalo de estar a solas contigo mismo

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Vincent

Alo largo de sus vidas, muchas personas acumulan una gran cantidad de conocimiento; saben de literatura, historia, tecnología, recorren varios países, aprenden a hablar varios idiomas, pero pocos asumen el reto de detenerse un momento para profundizar en el conocimiento de la persona más importante: ellos mismos.En muchas ocasiones, fórmu las de protección tales como la negación, la evasión nos impiden tomar consciencia de quiénes somos y por qué actuamos como lo hacemos. Es, solo aparentemente, más fácil y cómodo alegar que soy así y así seré para siempre que reconocer nuestras oportunidades de mejora y trabajar por ellas.¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto estar a solas? ¿Por qué ese afán de evadirnos sistemáticamente? Por lo general, buscamos afuera lo que aún no nos hemos otorgado a lo interno, asegurando un camino de frustración, desgaste y resultados no deseados. Anteriormente hemos hablado acerca del tiempo promedio que la mayoría de las personas le dedican a las redes sociales solo para mostrar lo superficial, en lugar de dedicar ese tiempo a trabajar en el ser.Todos hemos conocido alguna vez a personas que simplemente no pueden estar ni un minuto a solas, tal vez por el temor a encontrar algo no deseado.El autoconocimiento impli ca otras acciones de gentileza hacia nosotros mismos, tales como observarse, respetarse, estimarse y aceptarse. Necesitamos aprender a querernos a nosotros mismos en un ejercicio profundo de...

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