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Compartir en familia equilibra cuerpo y psique

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Vincent

Para la mayoría es sinónimo de alegría, para otros es motivo de melancolía, y aunque haya posiciones encontradas, lo cierto es que las festividades del mes de diciembre movilizan emociones. Si son bien atendidas se pueden extraer de ellas beneficios que se materialicen a lo largo del año que está por comenzar. La psicóloga Jennifer Mol gado explica que el punto de partida debe ser la concientización acerca de lo que significan estas fechas. A partir de esto se pueden comenzar a tomar decisiones acertadas respecto a la manera en la que se vivirán las celebraciones y prepararse para dar lo mejor de sí y recibir lo que los demás tengan para compartir. Planificar. Aunque ya para es ta fecha es muy tarde, Molgado considera que los meses previos a las fiestas deben servir para comenzar a establecer contacto con los familiares que se darán cita en diciembre y llegar a acuerdos. Una vez que el núcleo familiar ha decidido cómo quiere pasar esos días de viaje, solos o en reunión con el resto de la parentela, por ejemplo, hay que planificar lo que se espera de cada miembro. En aras de que los gastos de las celebraciones no recaigan sobre una sola persona, convendría repartir las responsabilidades entre varios y los regalos materiales, pueden sustituirse por otros más económicos o, mejor aún, ofrecer regalos sentimentales, como un momento a solas con esa hermana con la que no se tiene tiempo de conversar. Mientras antes se llegue a acuerdos, más temprano se empieza a disfrutar de las fiestas. El compartir, llamarse por teléfono y visualizar positivamente lo que será la Navidad, abona el terreno psicológico para lo que vendrá. Conversaciones mágicas. In dependientemente de la religión que se profese, las celebraciones decembrinas tienen un poder mágico sobre las familias. El hecho de extraer la energía de todas esas personas queridas, indudablemente, llena al alma de esperanza, afirma Molgado, y añade que este sentimiento...

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