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Diabetes con calidad de vida

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Vincent

Medicación apropiada:

"Cuando la gente recibe un diagnóstico de diabetes se asusta mucho y comienza a desenterrar mitos del pasado, pero la ciencia ha avanzado mucho y le ha dado al paciente diabético más libertad para muchas cosas", señala la endocrinóloga Lisette Aponte. "Antes había diabéticos tipo 1 que sentían que no podían salir por mucho tiempo de su casa porque la insulina que necesitaban inyectarse debía estar refrigerada, por ejemplo; ahora hay insulinas que no requieren tantos cuidados y se pueden llevar a todas partes en una especie de 'lápiz' que cabe en un bolsillo o una cartera y que les permite inyectarse con más facilidad", ilustra. La educadora en diabetes Tania Boom indica que para recibir un tratamiento óptimo es ideal tratarse con un endocrinólogo o un internista con experiencia en esta condición. "Por lo general un diabético es una persona que tiende a tomar más de un medicamento. Los tipo 1 requieren insulina y los tipo 2 tienden a recibir pastillas que tienen acciones distintas para controlar la glicemia, pero también pueden necesitar medicamentos para moderar la tensión arterial, el colesterol, etc. Por eso es aconsejable ponerse en manos de alguien que sepa ponderar todas esas variables". Mejor alimentación. "Más que una dieta, lo que se requiere realmente es un régimen que sea variado, balanceado y adecuado a las necesidades de cada diabético, elaborado a la medida por un nutricionista o un nutrólogo. Hay quien considera que la alimentación de un diabético es cara, pero no tiene por qué ser así si uno come variado, aprende a elegir y aprovecha los productos de temporada", acota Boom. "Antes decían que un diabético no puede comer ninguna de las 'p': pan, papa, pasta, postres. Sí se puede, pero no al mismo tiempo ni en cantidades indiscriminadas". Aponte indica que una vez que el diabético aprende a calcular y combinar lo que necesita de cada grupo de alimentos, deja de privarse innecesariamente de muchas cosas. "Si estamos hablando de una persona que requiere insulina, que come balanceado, que aprende a hacer su contaje de carbohidratos y que sabe bien cuántas unidades de insulina se tiene que inyectar según cada caso, los riesgos de que se descompense disminuyen". Actividad física: Cuando un diabético se ejercita no sólo mejora su resistencia física. La endocrinóloga señala que también fortalece su autoestima, pierde peso y logra mejores valores de glicemia, tensión arterial, colesterol y triglicéridos. "Les...

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